Tin tức
Cẩm nang Mẹ và bé
Th10
Cách Giặt Đồ Tập Gym Sạch Mùi, Giữ Độ Co Giãn
Cách giặt đồ tập gym đúng là giặt sớm sau buổi tập, dùng nước mát, chế độ nhẹ và phơi nơi thoáng, vì đồ tập là lớp vải sát da thấm nhiều mồ hôi. Bài của NumNim Baby Thailand hướng dẫn từng bước, kể cả những ngày nồm ẩm khi quần áo khó khô.
- Cách giặt đồ tập gym bắt đầu từ lúc về đến nhà: không để đồ ướt mồ hôi nằm trong túi hay giỏ.
- Theo nguồn đã đọc, nước giặt khoảng 20 đến 30 độ C là mức phù hợp cho đồ tập.
- Đồ tập co giãn cần tránh nhiệt cao, tránh vắt xoắn và nên phơi nơi thoáng có bóng râm.
- Có bảng tần suất giặt theo cường độ buổi tập và 8 bước giặt tại nhà.
📋 Nội dung chính
Vì Sao Cách Giặt Đồ Tập Gym Khác Đồ Mặc Thường?
Khác với áo thun mặc ở nhà, đồ tập gym thấm mồ hôi liên tục trong cả buổi và ôm sát cơ thể suốt thời gian đó. Vì vậy cách giặt đồ tập gym cần chú ý ba điều: lớp vải sát da giữ mồ hôi và cặn bẩn, sợi co giãn sợ nhiệt và ma sát, còn vải thể thao thường được làm để hút ẩm nên giữ mùi lâu hơn đồ thường.
Theo bài trên VietNamNet về đồ tập ướt mồ hôi, mồ hôi và dầu cơ thể bám sâu vào sợi vải thể thao, nếu đồ ướt nằm không thoáng khí thì mùi hôi sẽ dai dẳng. Đây là lý do một cách giặt đồ tập gym giống đồ thường rất dễ để lại mùi sau vài lần mặc.
| Món đồ tập | Điểm cần chú ý | Cách xử lý |
|---|---|---|
| Áo bra thể thao | Ôm sát, có độ đàn hồi, dễ mất form khi vắt hoặc sấy | Giặt nhẹ trong túi giặt, xem bài cách giặt áo bra thể thao để biết chi tiết |
| Quần legging, quần short tập | Sợi co giãn, mặt trong đọng mồ hôi nhiều | Lộn trái trước khi giặt, không vắt xoắn |
| Áo thun tập, áo ba lỗ | Vải mỏng, hút ẩm, dễ giữ mùi ở nách | Giặt sớm, phơi thoáng, tránh để cuộn trong túi |
| Tất và đồ phụ kiện nhỏ | Dễ thất lạc trong lồng giặt | Cho vào túi giặt riêng |
Việc Cần Làm Ngay Khi Mang Đồ Tập Về Nhà
Trong cách giặt đồ tập gym, việc quan trọng nhất sau buổi tập là không nhét đồ ướt vào đáy túi hay giỏ đồ bẩn. Mẹ mệt sau giờ làm rồi ghé phòng tập, về đến nhà chỉ muốn tắm nhanh, nên túi đồ thường bị bỏ quên đến sáng hôm sau, và lúc mở ra mùi đã bám vào cả chiếc túi.
Theo nguồn này, nên treo hoặc phơi đồ khoảng vài giờ cho mồ hôi bay bớt trước khi giặt, còn nếu giặt được ngay thì càng sớm càng tốt. Ngày nồm, nhà chung cư không có ban công, Mẹ có thể treo tạm đồ lên móc ở nơi có quạt thổi nhẹ thay vì để cuộn trong túi.
Một thói quen nhỏ cũng giúp ích là chuẩn bị sẵn một túi vải thoáng hoặc túi lưới trong cốp xe, để đồ ướt không bị ép chặt trên đường về. Sau đó, theo cách giặt đồ tập gym, đồ tập nên được giặt riêng với đồ ngoài và đồ sẫm màu để tránh dính xơ và lẫn màu.
8 Bước Cách Giặt Đồ Tập Gym Tại Nhà
Cách giặt đồ tập gym tại nhà gồm 8 bước dưới đây, áp dụng được cho cả giặt máy lẫn giặt tay. Các mốc nhiệt độ và thời gian lấy từ hai nguồn trích dẫn trong bài, phần dùng nước giặt theo hướng dẫn trên bao bì và nhãn giặt của từng món đồ.
- Về đến nhà, lấy đồ ra khỏi túi và treo lên móc vài giờ cho mồ hôi bay bớt nếu chưa giặt ngay được.
- Đọc nhãn giặt trên từng món, tách đồ tập khỏi đồ ngoài và đồ sẫm màu.
- Lộn trái toàn bộ các món đồ tập để mặt trong tiếp xúc với nước giặt.
- Nếu đồ có mùi nặng, ngâm trước 15 đến 30 phút trong hỗn hợp 1 phần giấm trắng với 4 phần nước lạnh theo hướng dẫn chăm sóc đồ thể thao của ByNext.
- Cho đồ vào túi giặt, nhất là áo bra, tất và đồ có móc cài.
- Chọn chế độ giặt nhẹ, nước mát khoảng 20 đến 30 độ C theo nguồn đã đọc, và bật thêm lần xả nếu máy có tùy chọn này.
- Dùng Nước Giặt Quần Áo Nội Y NumNim Family Series Lô Hội Hữu Cơ theo lượng ghi trên bao bì, vì dùng thừa sẽ dư cặn trên sợi vải. Giặt tay thì pha loãng vào nước sạch, bóp nhẹ, không chà mạnh.
- Xả sạch, ép nhẹ cho ráo nước thay vì vắt xoắn, rồi mang đi phơi ngay, không để đồ ẩm nằm lại trong lồng giặt.
Nước Giặt Nội Y Dịu Nhẹ Cho Đồ Tập Sát Da
Chiết xuất từ lô hội hữu cơ, làm sạch nhẹ nhàng mồ hôi và cặn bẩn trên sợi vải, hợp áo bra thể thao và đồ mỏng, giúp vải giữ form, giữ màu qua nhiều lần giặt và cho hương thơm tươi mát.
Phơi Đồ Tập Thế Nào Khi Trời Nồm Ẩm?
Bước phơi quyết định cách giặt đồ tập gym có thành công hay không: đồ tập khô nhanh nhất khi được phơi thoáng, có bóng râm, và nên tránh máy sấy nhiệt cao. VietNamNet nêu rằng nhiệt cao làm hại sợi elastane tạo độ co giãn cho quần tập, còn ByNext khuyên treo đồ ở nơi thoáng có bóng râm và chuyển ngay sang giá phơi, không để đồ ẩm nằm trong máy vì dễ gây mốc.
Ngày nồm, sàn nhà và tường đọng nước nên đồ phơi trong nhà lâu khô và dễ ám mùi. Mẹ có thể giãn khoảng cách giữa các món, mở quạt hướng vào giá phơi và dùng giá phơi đặt gần cửa thoáng. Mẹ cũng có thể tham khảo thêm mẹo ở bài phơi quần áo qua đêm.
Nếu nhà không có sân phơi, trong cách giặt đồ tập gym, sắp xếp giá phơi thành một dãy thay vì dồn lại một cụm sẽ giúp gió lùa qua mỗi món đồ. Đồ chưa khô hẳn thì chưa nên cất, vì đồ ẩm cất vào tủ sẽ ám mùi sang cả những món khác.
Tần Suất Giặt Và Những Sai Lầm Hay Gặp
Tần suất giặt phụ thuộc vào cường độ buổi tập, nên cách giặt đồ tập gym cũng nên điều chỉnh theo từng loại hoạt động. Bảng dưới lấy theo hướng dẫn chăm sóc đồ thể thao của ByNext, nên chỉ là mốc tham khảo chung.
| Loại hoạt động | Gợi ý tần suất giặt | Ghi chú |
|---|---|---|
| Giãn cơ, yoga, đi bộ, ra ít mồ hôi | Sau 1 đến 2 lần mặc nếu không có mùi | Vẫn nên treo thoáng sau mỗi buổi |
| Cardio, HIIT, tập tạ cường độ cao | Giặt sau mỗi lần dùng | Giặt sớm, không để qua đêm trong túi |
| Chạy bộ, đạp xe, hoạt động ngoài trời | Giặt sau mỗi lần dùng | Phơi nơi thoáng có bóng râm |
| Áo khoác, áo layer mặc ngoài | Sau 3 đến 4 lần mặc, trừ khi bẩn hoặc có mùi | Treo thoáng giữa các lần mặc |
Một sai lầm khác trong cách giặt đồ tập gym là dùng nước xả vải. Cả hai nguồn đều khuyên bỏ nước xả vì lớp phủ làm giảm độ thoáng và khả năng hút ẩm của vải, nên Mẹ chỉ cần xả nước sạch kỹ.
Nếu đồ tập pha nhiều sợi co giãn, Mẹ đọc thêm về chất liệu ở bài vải spandex. Khi đồ bẩn nhiều mùi, việc vệ sinh lồng máy cũng quan trọng, xem cách vệ sinh máy giặt, và lượng nước giặt cho vào máy nên đọc ở bài cách cho nước giặt vào máy giặt. Nếu muốn đối chiếu với cách giặt đồ tập gym, Mẹ có thể xem quy trình chung cho đồ sát da trong bài cách giặt đồ lót.
Câu Hỏi Thường Gặp Về Cách Giặt Đồ Tập Gym
Đồ tập gym nên giặt ngay hay để cuối tuần?
Nên giặt sớm. Hai nguồn đã đọc đều khuyên giặt ngay khi có thể, và nếu chưa giặt kịp thì treo cho thoáng vài giờ. Để đồ ướt cuộn trong túi qua đêm dễ làm mùi hôi bám lâu.
Giặt đồ tập gym bằng nước nóng được không?
Không nên. Nguồn đã đọc khuyên nước mát khoảng 20 đến 30 độ C, vì nhiệt cao làm hại sợi co giãn và dễ phai màu. Mẹ vẫn nên xem nhãn giặt của từng món để chọn đúng mức.
Có nên dùng nước xả vải cho đồ tập gym không?
Không nên. Lớp phủ từ nước xả vải làm giảm độ thoáng và khả năng hút ẩm của vải thể thao. Mẹ chỉ cần dùng lượng nước giặt vừa đủ và xả sạch bằng nước sạch.
Đồ tập gym có mùi mồ hôi thì xử lý thế nào?
Ngâm trước 15 đến 30 phút trong hỗn hợp 1 phần giấm trắng với 4 phần nước lạnh theo ByNext, rồi giặt như bình thường. Sau đó phơi thoáng, tránh để đồ ẩm nằm trong lồng giặt.
Có nên cho đồ tập vào máy sấy không?
Nên tránh. Nguồn đã đọc cho biết nhiệt cao làm hại sợi co giãn và ảnh hưởng độ vừa vặn của đồ tập. Phơi khô tự nhiên nơi thoáng có bóng râm là cách phù hợp hơn.
Giặt Đồ Tập Dịu Nhẹ, Phơi Xong Vẫn Thơm Mát
Đồ tập cần được làm sạch mồ hôi mà vẫn giữ độ co giãn. Nước giặt nội y lô hội hữu cơ dịu nhẹ với lớp vải sát da, hợp đồ tập như áo bra thể thao, cho hương thơm tươi mát sau khi phơi.
Cách giặt đồ tập gym không phức tạp: giặt sớm, lộn trái, dùng túi giặt, nước mát và phơi thoáng. Mẹ chỉ cần giữ nhịp này đều đặn để đồ tập luôn thơm mát và giữ độ co giãn. Nếu cần xem lại, Mẹ lưu bài này và áp dụng cách giặt đồ tập gym ngay từ buổi tập kế tiếp.
Lưu ý: Nội dung bài viết mang tính chất tham khảo về cách chăm sóc đồ nội y và sợi vải. Nếu da có vấn đề cần điều trị, Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
