Mang thai là hành trình thiêng liêng nhưng cũng đầy những lo toan, nhất là khi mẹ bỗng dưng cảm thấy nóng người, mệt mỏi vì cơn sốt ghé thăm. NumNim hiểu rằng, lúc này mẹ không chỉ lo cho bản thân mà còn sợ ảnh hưởng đến bé yêu trong bụng. Mẹ đừng quá lo lắng nhé! Nếu chỉ là cơn sốt nhẹ, ông bà ta đã để lại rất nhiều mẹo dân gian hạ sốt cho bà bầu vừa lành tính, vừa hiệu quả mà không cần dùng đến viên thuốc nào.

Hãy cùng NumNim hít thở sâu và tham khảo những cách chăm sóc dịu nhẹ dưới đây để mẹ mau khỏe, bé an yên nhé.

Khi nào mẹ bầu có thể áp dụng mẹo dân gian để hạ sốt?

Trong thai kỳ, hệ miễn dịch của mẹ thường nhạy cảm hơn, nên việc cảm cúm hay sốt nhẹ là điều dễ hiểu. Tuy nhiên, an toàn luôn là ưu tiên hàng đầu. Các mẹo dân gian dưới đây sẽ phát huy tác dụng tốt nhất khi:

• Mẹ chỉ sốt nhẹ (nhiệt độ cơ thể từ 37.5°C đến dưới 38°C).
• Mẹ vẫn tỉnh táo, ăn uống được và không có các dấu hiệu nguy hiểm khác như co giật, khó thở hay đau bụng dữ dội.

Lắng nghe cơ thể mình là điều quan trọng nhất lúc này, mẹ nhé.

Tổng hợp các mẹo dân gian hạ sốt an toàn, dễ làm

Những nguyên liệu từ căn bếp nhỏ đôi khi lại là “thần dược” tuyệt vời giúp mẹ xua tan cơn nóng.

Lau người bằng nước ấm (Phương pháp thủy nhiệt)

Đây là cách đơn giản và an toàn nhất mà các bác sĩ cũng khuyên dùng. Nước ấm sẽ giúp làm giãn nở lỗ chân lông, giúp nhiệt thoát ra ngoài nhanh chóng.

• Cách làm: Mẹ chuẩn bị một thau nước ấm (như nước tắm bé), dùng khăn mềm thấm nước và lau kỹ các vùng toả nhiệt nhiều như trán, nách, bẹn và lòng bàn tay, bàn chân.
• Lưu ý: Tuyệt đối không dùng nước lạnh mẹ nhé, vì nước lạnh gây co mạch, làm nhiệt độ bên trong tăng cao hơn đấy.

Sử dụng gừng tươi và chanh

Gừng có tính ấm, giúp giải cảm và lưu thông khí huyết rất tốt. Kết hợp với một chút vitamin C từ chanh sẽ giúp mẹ tăng đề kháng tự nhiên.

• Cách làm: Mẹ có thể pha một cốc trà gừng ấm với chút mật ong và vài giọt chanh. Hoặc đun nước gừng loãng để ngâm chân thư giãn, giúp khí huyết lưu thông và hạ nhiệt dần dần.

Nước lá tía tô hoặc húng quế

Trong dân gian, tía tô được xem là loại thảo mộc giúp “giải biểu”, kích thích toát mồ hôi để hạ sốt cực kỳ hiệu quả cho mẹ bầu.

• Cách làm: Mẹ rửa sạch lá tía tô, đun sôi lấy nước uống khi còn ấm. Sau khi uống, mẹ nên nằm nghỉ, đắp chăn nhẹ để mồ hôi toát ra, mang theo nhiệt độ dư thừa ra khỏi cơ thể.

Đắp khoai tây hoặc lòng trắng trứng

Nghe có vẻ lạ, nhưng đây là kinh nghiệm truyền miệng được nhiều bà, nhiều mẹ áp dụng. Khoai tây và lòng trắng trứng có khả năng hấp thụ nhiệt khá tốt.

• Cách làm: Mẹ thái lát khoai tây mỏng ngâm giấm hoặc dùng khăn xô thấm lòng trắng trứng gà, đắp lên trán hoặc lòng bàn chân. Cảm giác mát lạnh tự nhiên sẽ giúp mẹ thấy dễ chịu hơn rất nhiều.

Chăm sóc cơ thể & không gian nghỉ ngơi giúp mẹ nhanh hồi phục

Bên cạnh các mẹo trên, môi trường nghỉ ngơi đóng vai trò cực kỳ quan trọng giúp mẹ mau lại sức.

Bổ sung nước và dinh dưỡng nhẹ bụng

Sốt làm cơ thể mẹ mất nước rất nhanh. Mẹ hãy nhớ uống nhiều nước lọc, nước cam hoặc nước dừa tươi để bù điện giải. Về ăn uống, một bát cháo hành tía tô nóng hổi hay súp gà hầm sẽ dễ tiêu hóa và giúp mẹ nhanh lại sức hơn là những món dầu mỡ.

Giữ quần áo và ga giường luôn sạch khuẩn, thơm dịu

Khi sốt, mẹ thường ra nhiều mồ hôi gây ẩm ướt, bết dính. Việc mặc những bộ đồ cotton thoáng mát, sạch sẽ là cực kỳ cần thiết để da được “thở”.

Mẹ có thể chọn Nước giặt NumNim để chăm sóc quần áo trong giai đoạn này. Với công thức Organic từ Thái Lan, NumNim không chỉ đánh bay vết bẩn mà còn lưu lại hương thơm dịu nhẹ, thuần khiết. Quan trọng hơn, NumNim an toàn tuyệt đối cho làn da nhạy cảm của mẹ bầu, không gây kích ứng, giúp mẹ cảm thấy thư thái, dễ chịu ngay trong chính bộ đồ mình mặc.

Không gian thoáng đãng, sàn nhà sạch mát

Mẹ nên nằm nghỉ ở phòng thoáng khí, tránh gió lùa trực tiếp nhưng không được bí bách. Một sàn nhà sạch khuẩn sẽ giúp không gian sống trong lành hơn, hạn chế vi khuẩn tấn công hệ miễn dịch đang yếu của mẹ.

Mẹ có thể nhờ bố dùng Nước lau sàn NumNim để vệ sinh phòng nhé. Hương thơm thiên nhiên nhẹ nhàng từ NumNim sẽ giúp tinh thần mẹ phấn chấn hơn, bớt đi cảm giác mệt mỏi, nặng nề của cơn sốt.

Dấu hiệu mẹ cần đi gặp bác sĩ ngay

Dù các mẹo dân gian rất lành tính, nhưng mẹ cần cẩn trọng. Hãy đến bệnh viện ngay nếu:

• Sốt cao trên 38.5°C và không hạ sau khi đã áp dụng các biện pháp chườm ấm.
• Sốt kéo dài quá 24-36 giờ.
• Kèm theo đau bụng, ra máu âm đạo hoặc thai máy ít đi.

Lời kết từ NumNim

Sức khỏe của mẹ là nền tảng cho sự phát triển của bé. Hy vọng những mẹo dân gian hạ sốt cho bà bầu trên đây sẽ giúp mẹ vượt qua cơn mệt mỏi thật nhẹ nhàng. Mẹ hãy cứ yên tâm nghỉ ngơi, uống đủ nước và giữ tinh thần lạc quan nhé.

Luôn bên cạnh chăm sóc mẹ và bé bằng sự dịu nhẹ và an toàn nhất, NumNim chúc mẹ sớm khỏe lại và có một thai kỳ thật hạnh phúc!

THÔNG TIN THƯƠNG HIỆU

📍 Địa chỉ: Tầng 2, Hà Đô Airport Building, số 2 Hồng Hà, P.2, Tân Bình, TP.HCM

📞 Hotline: 0979 951 749

👶 NƯỚC GIẶT QUẦN ÁO TRẺ EM NUMNIM THAILAND – Lựa chọn yêu thương của Mẹ

🌐 Website: www.numnim.com.vn

📲 Zalo OA: 0979 951 749

🤝 Đại lý/NPP: 0912 299 309 – 0937 973 839 (Zalo)